PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Die Auslöser, um sich Zeit zur Selbstreflexion und inneren Reifung zu nehmen, können ganz unterschiedlich sein. Oft sind es persönliche, berufliche oder gesundheitliche Krisen, manchmal der Wunsch nach mehr Erfolg oder persönlicher Wirksamkeit. Persönlichkeitsentwicklung ist immer ein Prozess, wie eine spannende Reise! Auf diesem Weg lernen Sie sich selbst besser kennen (Selbstbewußtsein), stärken und erleben Ihren Selbstwert und lernen, Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Lebensziele wieder zu spüren und in die Tat umzusetzen (Selbstwirksamkeit). Ich bin dabei ihr Reisebegleiter, an inspirierenden Orten (Hütte, Kloster, See oder Hotel mit dem besonderen „Etwas“) und in kleiner Gruppe. Die inhaltliche Gewichtung und zeitliche Ausrichtung der Angebote variiert, sie werden laufend erweitert und sind buchbar für Privatpersonen, als auch für Führungskräfte im beruflichen Kontext. Wenn wir uns auf den Weg machen, uns besser kennen zu lernen, unsere Komfortzonen- die oft gar nicht so „heimelig“ sind- zu verlassen, wieder den Mut haben zu träumen und innerlich zu wachsen, dann verbessert sich oft unser Leben auf allen Ebenen!

Dazu möchte ich Sie herzlich einladen!

Detaillierte Angaben zum Seminarort, Zeiten, Übernachtungsmöglichkeiten und Kosten erhalten Sie in einem persönlichen Gespräch!

Ein Wochenende, um sich eine kleine Auszeit zu gönnen und in Themen der Persönlichkeitsentwicklung einzutauchen. Zeit, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und erste Pläne für deren Umsetzung zu schmieden. Wir spannen einen Bogen von „Wo komme ich her“ zu „Wo will ich hin“?! Dabei reflektieren wir Verhaltensmuster, Werte, Lebensrollen und die momentane Work-life-balance. Der Workshop eignet sich auch sehr gut für Paare, die sich Gedanken über ihre gemeinsamen Ziele in der Partnerschaft machen wollen.

Bei diesem 3-moduligen Workshop handelt es sich um intensive Persönlichkeitsentwicklung für Führungskräfte, angehende Trainer und Coaches, sowie Privatpersonen, die ihre Weiterentwicklung professionalisieren wollen.

Modul 1:
Standortbestimmung: Wo stehe ich? Wir starten mit einer individuellen SWOT-Analyse, blicken auf Ihre Ressourcen und Potenziale, aber auch auf Schwächen und Entwicklungspotenzial. Sie lernen verschiedene Persönlichkeitsmodelle in Theorie und Praxis kennen (FMB; TIFF; Riemann; DISG ua), überblicken Ihre beruflichen und privaten Rollen und erkennen Ihre Energiegeber, aber auch Energiefresser. Durch Feedbackprozesse bekommen Sie wertvolle Einblicke in das Spannungsfeld von Fremd-und Selbstbild.

Modul 2:
Wo komme ich her? Der Blick zurück auf unsere Wurzeln- emotionaler Lebenslauf, Erkennen von wiederkehrenden Gedanken-und Verhaltensmustern und Bestimmung der „Antreiber“. In Phantasiereisen blicken wir auf Autoritäten und Vorbilder der Vergangenheit und verabschieden uns von „blockierenden“ Personen. Welche Werte haben Sie aus dem Familiensystem übernommen, welche haben noch Gültigkeit und welche nicht? Kennen Sie Ihre ganz persönlichen Motivationsfaktoren? Dieses Modul kann auf Anfrage durch eine Familienaufstellung begleitet werden.

Modul 3:
Wo will ich hin? Wie kann ich authentisch und wirksam in meinem Tun sein? Was brauche ich für eine ausgeglichene work-life-balance? An welchen konkreten Zielen möchte ich arbeiten und welche Maßnahmen zur Umsetzung gibt es? Wie beuge ich Energieverlust und Erschöpfung vor? Wie finde ich meine Berufung? Neben der Beantwortung dieser Fragen erhalten Sie eine Vielfalt von Methoden und praktischen Übungen aus den Themenbereichen Selbstmanagement und Leadership.

Sie wollen sich neu ausrichten- beruflich und /oder privat? Sie wissen jedoch nicht wie Sie Ihre Neuorientierung angehen sollen, oder es fehlt Ihnen an Mut bzw. Kraft? Dann lassen Sie sich unterstützen- gemeinsam geht es leichter! In kleiner Gruppe begleite ich Sie, um das „Alte“ abschließen und zurücklassen zu können und die Weichen für den Neubeginn zu stellen. Sie lernen, Ihre Bedürfnisse zu konkretisieren, Visionen und Ziele zu entwickeln. Sie verlassen den Workshop mit einem konkreten Massnahmenplan zur Umsetzung im Alltag!
Ich unterstütze Ihren Prozess u.a. mit kreativen Methoden wie Ritualarbeit, Phantasiereisen und Visionboard- eine Entdeckungsreise, die Spass macht.

Das Seminar richtet sich sowohl an diejenigen, die spüren, dass ihr Leben aus der Balance geraten ist und präventiv Hilfestellung suchen, als auch an bereits Betroffene. Welche Faktoren führten zu dieser Disbalance- wo lauern aktuelle Risiken? Welche Ursachen liegen im Außen, welche aber auch im Inneren, z.B. durch eigene Muster, Erwartungen etc…Was darf ich aus dieser Krise lernen und wie kann ich in Zukunft besser für mich sorgen? Wie kann ich wieder das Steuerrad in meinem Leben übernehmen, gestärkt und selbstverantwortlich? Aus dem Seminar nehmen Sie einen großen Koffer an Methoden und Werkzeugen mit, aus den Bereichen Selbstmanagement, Konfliktklärung, Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung, Körperarbeit, Entspannungstechniken sowie Ernährung und Nahrungsergänzung. Idealerweise verlassen Sie das Seminar mit gestärkter Lebensfreude und dem Gefühl der Selbstbestimmtheit!